Aktivitetstips för seniorer

Mandala

Det kan vara lätt att vara ute!

Här samlar vi tips på vad du kan göra när du är ute - ensam eller tillsammans med andra. Klicka på bilden för att se mer. Vi kommer även att lägga ut korta filmer här under projektets gång. 


Lätt att vara ute

I den här broschyren hittar du tips på vad du kan göra ute! 

Läs mer här!




Tipspromenader

Svampar, vårtecken eller vinterfåglar - här finns en tipspromenad för varje årstid!

Läs mer här!



Träna ute

Flytta ut träningen och använd redskapen som finns i naturen. Här tipsar personal på Träffpunkt och sjukgymnasten Bosse Rosén om övningar du kan göra i naturen. 

Läs mer här!





Ta steget ut!

Ladda ned och skriv ut vår härliga affisch där du får stöd av vad forskningen säger om hälsovinster med att vara ute i naturen. 

Läs mer här!















Kontakt

Eva Arnemo 070 611 60 48

Sara Beckman 070 586 03 21

Följ oss i sociala medier!

Instagram: @traffpunktenflyttarut

med_stod_fran_allmanna_arvsfonden_positiv.png