Träna ute!


Flytta ut träningen och använd naturens redskap

Här tipsar träffpunktspersonal om övningar som du kan göra själv när du är ute i naturen. Varför inte flytta ut träningen helt? Eller passa på att lägga in övningar när du promenerar. 

Balans och rörlighet


Styrka

Kontakt

Eva Arnemo 070 611 60 48

Sara Beckman 070 586 03 21

Följ oss i sociala medier!

Instagram: @traffpunktenflyttarut

med_stod_fran_allmanna_arvsfonden_positiv.png